- Date : 19/06/2020
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क्या आप जानते हैं कि एक भावनात्मक खर्च करने वाला क्या होता है? यहां 6 संकेत दिए गए हैं कि शायद आप वह हो सकते हैं।
यह आसान होगा यदि हम भौतिक चीजों पर तभी पैसा खर्च करें जब हमें कुछ ज़रूरत हो। हालाँकि, मानव मनोविज्ञान जैसा भी हो लेकिन सरल है। हर कोई अपनी प्रेरणाओं, जरूरतों और विचार प्रक्रियाओं के आधार पर पैसा अलग-अलग रूप में खर्च करता है। तदनुसार, हम कई कारणों से खर्च करते हैं - खुद का इलाज करने के लिए, किसी प्रियजन को खुश करने के लिए, सामाजिक मानदंडों पर ध्यान देने के लिए, आदि।
कभी-कभी, हम नकारात्मक भावनाओं जैसे कि उदासी, अपराधबोध, आत्म-मूल्य की कमी आदि की प्रतिक्रिया के रूप में अधिक खर्च करते दिखते हैं। इस अधिनियम को भावनात्मक खर्च के रूप में जाना जाता है। आज के उपभोक्तावादी दुनिया में, यह मानना गलत होगा कि केवल अमीर अधिक खर्च करते हैं या भावनात्मक खर्च से पीड़ित होते हैं। यह व्यवहार समाज के सभी सामाजिक-आर्थिक वर्गों के बीच प्रचलित है।
क्या आपको लगता है कि आप एक भावनात्मक खर्च करने वाले व्यक्ति हो सकते हैं? यदि आप गलत कारणों से इसमें लिप्त हैं, तो ये 6 संकेत आपको यह समझने में मदद करेंगे। और इससे भी महत्वपूर्ण बात, यदि आप लिप्त हैं, तो यह आपको इसे ठीक करने के तरीकों में भी मदद करेगा।
1. आप खरीदारी को प्रतिष्ठा का प्रतीक मानते हैं
यदि आप अपने दोस्तों के साथ घूमने या अपने नवीनतम गुच्ची बैग के साथ केवल इंस्टाग्राम पर तस्वीरें पोस्ट करने के लिए, एक साधन के रूप में खरीदारी करते हैं, तो आप एक भावनात्मक स्पेंडर हो सकते हैं। आपके खरीदारी के बहुत सारे फैसले इस बात पर आधारित होते हैं कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं। आप खरीदारी इसलिए नहीं करते क्योंकि आपको कुछ चाहिए या किसी चीज़ की ज़रूरत है। आप ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि आप कुछ लोगों द्वारा एक अलग रोशनी में देखा जाना चाहते हैं।
2. आपको लगता है कि खरीदारी खुशी का तरीका है
नई और कभी-कभी, महंगी चीजें खरीदना एक बिल्कुल स्वाभाविक झुकाव हो सकता है। हालांकि, अगर आप अपनी खरीदारी को अपनी ख़ुशी की मात्रा से जोड़कर देखेंगे तो संभावना है कि आप पाएं की आप एक भावनात्मक स्पेंडर हैं। तत्काल संतुष्टि का मनोविज्ञान बड़े पैमाने पर मिलनिअल और जनरेशन-जेड के बीच रहता है, और यह संभावना है कि आप डिफ़ॉल्ट रूप से इस प्रवृत्ति का हिस्सा हैं। यदि खरीदारी ही एकमात्र तरीका है जो आपको खुशी महसूस कराता है, तो यह शुभचिंतकों से मदद लेने का समय है।
3. आपको लगता है कि एक मेक ओवर चीजों को ठीक कर देगा
यदि आप जीवन की कुछ चीजों से दुखी हैं और उस दुःख के लिए एक आउटलेट के रूप में खरीदारी करते हैं, तो यह संकेत है कि आप एक भावनात्मक व्यय स्पेंडर हो सकते हैं। नई चीजें खरीदना, या नया बाल कटवाना अंतर्निहित समस्या को ठीक नहीं करेगा। यह आपको छोटी अवधि के लिए अच्छा महसूस करवा सकता है, लेकिन दुखी होने की भावना जल्द या बाद में फिर से लौट आने के लिए बाध्य होती है जब तक कि इससे सीधे और पूरी तरह से निपटा नहीं जाता है।
4. आप खरीदारी को अच्छी तरह से किए गए कार्यों के लिए एक पुरस्कार के रूप में देखते हैं
एक परीक्षा में अव्वल आये ? खरीदारी करने का समय। पदोन्नति हुई? चलो आज रात पार्टी करते है! यदि आप एक भावनात्मक स्पेंडर हैं, तो आप हर सकारात्मक परिणाम का जश्न मनाने के लिए मजबूर महसूस करेंगे। जबकि इसमें कुछ भी गलत नहीं है,परन्तु क्या आपको वास्तव में हर उपलब्धि के लिए खुद को पुरस्कृत करने के लिए पैसे खर्चने की ज़रूरत है? आपने इसे अर्जित किया है, लेकिन जीवन लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अतिरिक्त नकदी की बचत करना अधिक समझदारी का काम है।
5. आप अन्य कमियों की भरपाई के लिए खरीदारी करते हैं
यदि आप उन चीजों की भरपाई करने के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता महसूस करते हैं जो आपने नहीं किया हैं, जैसे कि किसी प्रियजन के साथ समय बिताना या बड़े होने के दौरान आपके पास भौतिक चीजों का मौजूद न होना, तो आप भावनात्मक रूप से खर्च कर सकते हैं। कुछ इससे बचने के लिए किताबों में खो जाते हैं, और कुछ संगीत सुनते हैं - आप खर्च करते हैं! आप जीवन में तनावपूर्ण मुद्दों का सामना करने से बचने के लिए खर्च करते हैं। आपको यह महसूस करने की जरूरत है कि भौतिक चीजें समस्या को हल नहीं करेंगी, लेकिन आपकी जेब में छेद कर सकती हैं और इसके परिणामस्वरूप अन्य समस्याएं हो सकती हैं।
यदि आप उपरोक्त छह संकेतों में से तीन से अधिक से मेल खाते हैं, तो यह एक कदम पीछे लेने और अपने वित्तीय विकल्पों का पुनर्मूल्यांकन करने का समय है। इस बिल से खुद को बाहर निकालने के लिए कुछ कार्रवाई करें। आप इसके लिए परिवार, दोस्तों, साथियों से मदद ले सकते हैं, और जरूरत पड़ने पर पेशेवर से भी। जानें कि आवेगी खर्च व्यवहार को कैसे दूर करें। नृत्य ,कला ,पढ़ना या कुछ ऐसा शौक ऱखें जो आपको खुश करे और भावनात्मक रूप से खर्च करने से आपका ध्यान हटाए। एक तंग बजट बनाएं, जिसमें आप ठीके रह सके ।
भावनात्मक खर्च को पार करना कठिन नहीं है। आपको बस एक ठोस योजना और सफल होने की इच्छाशक्ति चाहिए। परिवर्तन रातोंरात नहीं हो सकता है, लेकिन अगर आप इस पर काम करते रहेंगे, तो आपके जानने से पहले यह सामान्य लगने लग जाएगा। इस इन्फोग्राफिक पर एक नज़र डालें जिसमें बताया गया है कि महिलाएँ अपना अधिकांश पैसा कहाँ खर्च करती हैं। यह आपको कुछ ट्रिगर पॉइंट्स को सहलाने और भावनात्मक खर्च आवेगों को संभालने की दिशा में काम करने में मदद मिलेगी|
